در دنیای امروز، ارتودنسی یکی از راه‌های متداول برای بهبود ترتیب دندان‌ها و ایجاد لبخندی جذاب و زیبا محسوب می‌شود. به اندازه ای که این روش تاثیرگذار و خوب است، به همان اندازه هم نیازمند مراقبت می باشد. این روش درمانی و زیبایی دندانپزشکی یکی از روش هایی است که به میزان خیلی زیادی، نتیجه گرفتن آن وابسته به مراقبت های آن است. بنابراین ما در ادامه در رابطه با مراقبت از ارتودنسی برای خوب پیش رفتن در طول درمان، برای کاهش درد در طول درمان و برای بعد از اتمام درمان جهت حفظ نتیجه، توضیحات کاملی ارائه می دهیم.
مراقبت‌های لازم بعد از اتمام دوران ارتودنسی برای حفظ ترتیب دندان‌ها
بعد از اتمام دوران درمان ارتودنسی، مراقبت‌های صحیح و مناسب برای حفظ ترتیب دندان‌ها و جلوگیری از بازگشت به وضعیت قبلی بسیار مهم است.
حفظ رعایت دستورات پزشک
بلافاصله پس از اتمام دوران ارتودنسی، مهم است که دستورات و نکاتی که پزشک ارتودنتیست شما ارائه می‌دهد را به دقت رعایت کنید. این دستورات ممکن است شامل استفاده از ریتنر یا تغییر در رژیم غذایی باشند.
استفاده موثر از ریتینر
استفاده از ریتینر (نگهدارنده) یکی از ابزارهای کلیدی پس از اتمام ارتودنسی است. ریتینر به شما کمک می‌کند تا ترتیب دندان‌ها را حفظ کرده و از جابجایی آن ها جلوگیری کنید. بهتر است ریتینر را طبق دستورات پزشک استفاده کرده و آن را تمیز نگه دارید. دو نوع ریتینر وجود دارد. یک نوع آن ثابت است که شامل سیم می شود که به پشت دندان ها می چسبد و یکی هم متحرک است که یک قالب شفاف می باشد که باید بر روی دندان های خود بگذارید و فقط برای زمان غذا خوردن آن ها را خارج کنید.
برای حفظ بهداشت دهان و دندان‌ها، ریتنر را به‌طور منظم با آب و مایع ضدعفونی کننده تمیز کنید.
مراقبت از دهان و لثه
پس از اتمام ارتودنسی، به مراقبت دقیق از دهان و لثه خود توجه داشته باشید. مسواک زدن به‌طور منظم و با تکنیک‌های صحیح، مصرف محصولات ضدعفونی کننده دهانی، و استفاده از دهانشویه می‌تواند به حفظ سلامت دهان کمک کند.
بازدیدهای منظم از دندان‌پزشک
حتی پس از اتمام درمان ارتودنسی، بازدیدهای منظم از دندان‌پزشک بسیار مهم است. دندان‌پزشک می‌تواند وضعیت دندان‌ها و ارتودنسی شما را بررسی کرده و مشکلات احتمالی را تشخیص دهد. معمولا دندان پزشک به شما توصیه می کند که پس از درمان، هر 6 ماه یا هر 3 ماه یا هر یک سال به دندانپزشکی مراجعه نمایید.
رعایت رژیم غذایی برای مراقبت از ارتودنسی
رعایت رژیم غذایی مناسب نقش مهمی در حفظ ترتیب دندان‌ها دارد. مصرف مواد غذایی سفت و سخت می‌تواند باعث جابجایی دندان‌ها شود. به جای آن، از مواد نرم و خرد شده استفاده کنید.
روش هایی برای کاهش درد در طول دوره ارتودنسی
درمان ارتودنسی برای بهبود زیبایی و ترتیب دندان‌ها بسیار مؤثر است، اما اغلب با درد و ناراحتی همراه است. برای کاهش درد و تسکین مشکلات پیش آمده، مراقبت‌های خاصی لازم است
استفاده از کمپرس سرد
یکی از روش‌های مؤثر در کاهش درد ارتودنسی، استفاده از کمپرس سرد است. قرار دادن یک کمپرس سرد بر روی منطقه دردناک به مدت ۱۵ دقیقه می‌تواند ورم و التهاب را کاهش داده و درد را تسکین دهد.
استفاده از موم‌های ارتودنسی
استفاده از موم‌های ارتودنسی می‌تواند از ایجاد زخم در دهان‌تان جلوگیری کنید. این موم‌ها به طور مستقیم بر روی قسمت‌های تیغه‌های ارتودنسی قرار داده می‌شوند و از اصطکاک با بافت دهان جلوگیری می‌کند.
رعایت رژیم غذایی و استفاده از مواد غذایی نرم
مواد غذایی نرم و غذاهایی که نیاز به خوردن کردن ندارند، در طول دوره ارتودنسی پیشنهاد می‌شوند. این اقدام باعث کاهش احتمال آسیب به ارتودنسی و احساس درد در دندان‌ها می‌شود.
استفاده از مسکن‌های بدون نیاز به نسخه
در صورتی که درد شدیدی احساس می‌کنید، می‌توانید از مسکن‌هایی که بدون نیاز به نسخه قابل تهیه هستند، استفاده کنید. مانند ژلوفن و استامینوفن.
استفاده از مواد غذایی سرد مانند بستنی
مصرف مواد غذایی سرد مانند بستنی می‌تواند درد را تسکین دهد. بستنی به عنوان یک مواد غذایی سرد، موجب کاهش التهاب و ورم در دهان می‌شود و احساس راحتی را برای شما ایجاد می‌کند.
از خوردن مواد غذایی اسیدی پرهیز کنید!
مواد غذایی اسیدی مانند نوشیدنی‌های گازدار و میوه‌های اسیدی می‌توانند باعث حساسیت دندان‌ها شوند و درد را افزایش دهند. پس بهتر است از مصرف این نوع مواد غذایی پرهیز کنید.
شست‌وشوی دهان با آب نمک
شست‌وشوی دهان با آب نمک می‌تواند به تسکین درد و التهاب‌های دهانی کمک کند. مقدار کمی نمک را در یک لیوان آب حل کرده و با این محلول دهان خود را شستشو دهید.
مراقبت از ارتودنسی برای خوب پیش رفتن درمان
برای خوب پیش رفتن درمان ارتودنسی و داشتن نتایج مطلوب، مراقبت‌های مهمی باید رعایت شوند. در زیر به برخی از این مراقبت‌ها اشاره شده است:
۱. مراجعات منظم به ارتودنتیست: ملاقات‌های دوره‌ای با ارتودنتیست (که معمولا هر 1 ماه یا هر 3 هفته باید انجام شود) برای تنظیم و تغییراتی که در دستگاه ارتودنسی ایجاد می‌شود، برای مراقبت از ارتودنسی بسیار مهم است. این مراجعات به شما کمک می‌کنند تا درمان به خوبی پیش برود و مشکلات احتمالی رفع شوند.
۲. رعایت تغذیه مناسب: از خوردن غذاهای سفت و سخت و چسبنده خودداری کنید تا از آسیب به دستگاه ارتودنسی جلوگیری شود.
۳. حفظ بهداشت دهان و دندان: دندان‌ها و دستگاه ارتودنسی باید به طور منظم و دقیق تمیز شوند. استفاده از مسواک و نخ دندان مخصوص ارتودنسی با توجه به توصیه‌های ارتودنتیست بسیار مهم است.
۴. استفاده از دستگاه‌های کمکی: ارتودنتیست ممکن است از شما خواسته باشد از از دستگاه‌های کمکی برای تقویت عضلات دهان و فک استفاده کنید. رعایت این تمرین‌ها به بهبود تاثیر درمان کمک می‌کند.
۵. جلوگیری از آسیب‌های دهانی: از مصرف مواد نیکوتینی، قهوه، تنقلات و نوشیدنی‌های اسیدی پرهیز کنید تا از آسیب به لثه‌ها جلوگیری کنید.
۶. توجه به تغییرات: برای مراقبت از ارتودنسی هر تغییر کوچکی در دستگاه های ارتودنسی باید به ارتودنتیست اطلاع داده شود. اگر احساس درد یا مشکل دیگری دارید، در سریع ترین زمان ممکن با پزشک تماس بگیرید.
۷. تعیین رژیم غذایی و محدودیت‌ها: ارتودنتیست ممکن است به شما توصیه‌هایی در خصوص محدودیت‌های تغذیه‌ای برای مراقبت از ارتودنسی بدهد. این توصیه‌ها باید به دقت رعایت شوند.
با رعایت این مراقبت‌ها، درمان ارتودنسی به خوبی پیش میرود و شما نتایج دلخواه خود را بدست خواهید آورد. همچنین، همواره از توصیه‌ها و دستورات پزشک پیروی کنید تا بهترین نتیجه ممکن را بدست آورید.
